Kurs nurkowania podstawowy: ile trwa i jak wygląda

Kurs podstawowy to pierwszy krok do samodzielnego nurkowania. Po nim możesz nurkować z partnerem, bez instruktora, w Polsce i za granicą. Poniżej opisujemy, jak taki kurs jest zbudowany, ile realnie zajmuje czasu i na co zwrócić uwagę przy wyborze terminu.

Co daje certyfikat nurka podstawowego

Po ukończeniu kursu możesz:

• nurkować z partnerem o podobnych uprawnieniach do głębokości 18 metrów,
• wypożyczać sprzęt i napełniać butle w centrach nurkowych,
• dołączać do nurkowań z łodzi i wyjazdów organizowanych przez bazy nurkowe,
• zapisać się na kolejne kursy, na przykład zaawansowany albo nitroksowy.

Certyfikat nie traci ważności. Jeśli jednak przez dłuższy czas nie nurkujesz, warto przed wyjazdem zrobić nurkowanie przypominające na basenie.

Wymagania na start

Kurs jest dostępny od 12 roku życia. Osoby niepełnoletnie potrzebują zgody opiekuna. Przed zajęciami w wodzie trzeba wypełnić kwestionariusz medyczny, a jeśli przy którymś pytaniu odpowiesz „tak”, potrzebna będzie zgoda lekarza.

Sprawdzamy też podstawowe umiejętności pływackie: przepłynięcie 200 metrów bez przerwy dowolnym stylem i utrzymanie się na wodzie przez 10 minut bez sprzętu. Nie liczy się czas ani technika, tylko to, że czujesz się w wodzie swobodnie.

Z czego składa się kurs

Teoria

Teoria obejmuje fizykę nurkowania, budowę i działanie sprzętu, planowanie nurkowania, obsługę komputera nurkowego oraz zasady bezpieczeństwa. Brzmi poważnie, ale to wiedza bardzo praktyczna. Rozumiesz z niej, dlaczego wyrównujesz ciśnienie w uszach, dlaczego nigdy nie wstrzymujesz oddechu i po co jest przystanek bezpieczeństwa.

Na koniec jest krótki test. Omawiamy go razem, bo ważniejsze od wyniku jest to, żeby każda odpowiedź była zrozumiała.

Basen

Na basenie uczysz się wszystkich umiejętności, które potem powtórzysz w wodach otwartych:

• składanie i sprawdzanie sprzętu,
• oczyszczanie maski z wody i zdejmowanie jej pod wodą,
• odzyskiwanie automatu, który wypadł z ust,
• kontrola pływalności i zawis w toni,
• dzielenie się powietrzem z partnerem,
• kontrolowane wynurzanie.

Każdą umiejętność powtarzamy tyle razy, ile trzeba. Nie przechodzimy dalej, dopóki coś nie wychodzi pewnie.

Wody otwarte

Kurs kończą cztery nurkowania w akwenie, najczęściej w zalanym kamieniołomie z platformami do ćwiczeń. Na każdym nurkowaniu powtarzasz część umiejętności z basenu, a resztę czasu po prostu nurkujesz z instruktorem i uczysz się poruszać w prawdziwym środowisku.

Ile trwa kurs

Najczęściej kurs zajmuje cztery dni, rozłożone na dwa weekendy: pierwszy na teorię i basen, drugi na nurkowania w wodach otwartych. Taki układ ma jedną dużą zaletę: między weekendami jest czas, żeby wiedza się ułożyła.

Da się też zrobić kurs w krótszym czasie albo rozłożyć go na kilka wieczorów w tygodniu i jeden weekend. Nie polecamy natomiast upychania wszystkiego w dwa dni. Zmęczenie nie pomaga w nauce, a pośpiech pod wodą jest złym nawykiem.

Etap	Typowy czas
Teoria i test	1 dzień albo 2–3 wieczory
Basen	1 dzień
Wody otwarte	2 dni, po 2 nurkowania

Od czego zależy cena kursu

Porównując oferty szkół, sprawdź, co jest w cenie:

• sprzęt: czy pełny zestaw jest wliczony, czy dopłacasz za skafander albo komputer,
• opłaty za akwen: wejście do bazy nurkowej bywa płatne osobno,
• certyfikat: czy opłata za wydanie certyfikatu jest wliczona,
• wielkość grupy: im mniej osób na instruktora, tym więcej czasu dla ciebie,
• ubezpieczenie: czy jest wliczone w cenę kursu.

Niska cena często oznacza, że część tych pozycji jest płatna osobno albo że grupa jest duża. W naszej szkole na jednego instruktora przypadają najwyżej 4 osoby, a pełny sprzęt jest w cenie.

Co dalej po kursie

Najlepsze, co możesz zrobić po kursie, to po prostu nurkować. Kilka nurkowań w ciągu pierwszych miesięcy daje więcej niż kolejny kurs zrobiony od razu. Gdy poczujesz się pewnie, możesz zrobić kurs zaawansowany, który poszerza uprawnienia do 30 metrów.

Szczegóły programu, wymagania i cenę znajdziesz na stronie kursu nurkowania podstawowego.